Manche Menschen sieht man wieder.
Manche Situationen und Themen kommen auch immer wieder...
jetzt bin ich ziemlich erschöpft, denn ich hatte heute ein Wiedersehen mit dem Thema Wut und Aggression, die ich zu einem guten Teil - erstaunlicherweise eigentlich, da ich ziemlich austicken kann - unterdrücke.
Bzw. habe ich Schwierigkeiten, sie wirklich zuzulassen, bis sie mich (fast) überwältigen.
Das hat natürlich auch ganz viel mit dem Feststecken der eigenen Grenzen und deren Verteidigung zu tun.
Auch das fiel mir noch nie leicht.
Momentan kann ich noch wenig drüber schreiben, aber wenn ich es hier benenne, dann ist es für mich ein erster Schritt, mir das anzugucken und anzuerkennen.
Denn ich merke auch, wie durch die Provokation ausgelöste Wut gespürt und artikuliert habe, obwohl die innere Unterdrückung schon lief, und wie erleichtert ist jetzt bin, mein Herz fühlt sich leicht an.
Tja, durch die Gefühle muss ich durch, um die Kraft zu wiederzufinden, die ich zum Auf-mich-aufpassen brauche.
Seltsam, wenn ich den Text so lese, das mit dem Austicken beispielsweise, da merke ich, dass ich meine Wut fürchte, die manchmal schon zu kaltem Zorn geworden ist, dass ich mich schon dafür entschuldige - und mit dem ewigen Entschuldigen will und werde ich aufhören.
Es sendet die falschen Signale.
Ich setze lieber auf den richtigen Mensch mit Kraft/Stärke, mich.